Vandringsstavar Àr standardutrustning för mÄnga vandrare, backpackers och folk som gÄr med snöskor. SkÀlen till detta Àr enkla: De ökar din stabilitet och ger stöd i alla typer av terrÀng.
Vi har gjort ett stort test och jÀmfört dom bÀsta vandringsstavarna för olika ÀndamÄl och hÀr kommer resultatet! Glöm inte heller att lÀsa vÄran guide (under testet) dÀr du fÄr all information om vandringsstavar som kan tÀnkas behövas!
BĂ€st i Test Vandringsstavar
- BĂ€st i Test!
Dessa unisex-stavarna frÄn Black Diamond Àr ett par perfekta stavar för vandring, backpacking och andra friluftsaktiviteter. De ihopfÀllbara stavarna har ett stort, lÀttanvÀnt handtag med mjukt skumgrepp och för ökad hÄllbarhet Àr skaften och greppen tillverkade av starkt, lÀttviktigt aluminium. Hand- och handledsremmarnas stoppning hjÀlper till att minska trötthet och förbÀttra stabiliteten, och vandringskorgen och hÄrdmetallspetsen ger bra dragkraft och hÄllbarhet pÄ en mÀngd olika underlag.
Black Diamond Trail Trekking stavarna Àr verkligen imponerande pÄ alla fronter och har en helt överlÀgsen hÄllbarhet. Inte konstigt att dom tog hem priset som bÀsta ihopfÀllbara vandringsstavar hos RÄd&Rön, och nu kan dom ocksÄ titulera sig som BÀst i Test bland de bÀsta vandringsstavarna 2021 hos oss pÄ Friluftskoll!
Vikt per par
Material
HopfÀlld LÀngd
BĂ€sta Vandringsstavarna LĂ€ttvikt
- LĂ€tt Vikt
Black Diamond Distance Carbon FLZ Àr ett par lÀttviktsstavar pÄ endast 360 g. med fullt justerbar, fÀllbar prestanda. FörbÀttrat ledstöd och större hÄllbarhet tack vare extra förstÀrkningar runt lÄsmekanismen och det övre skaftet. Dessa stavarna Àr otroligt anpassningsbara. FlickLockŸ-justerbarhet och ett tredelat vikbart skaft.
MÀter endast 34cm ihopfÀllda!
Distance Carcon FLZ Àr utrustade med utbytbara, icke-skÀrande Tech Tips och ett lÀttviktigt EVA-skumgrepp sÄ du behöver inte oroa dig -ditt grepp och din dragkraft kommer att vara stabil!
- BÀst i test bland lÀttviktare!
Vikt per par
Material
HopfÀlld LÀngd
BĂ€sta Vandringsstavar Premium
- BĂ€sta Premium-Modell!
LEKI Micro Vario Carbons Àr utan tvekan de dyraste vandringsstavarna pÄ vÄran lista, och de har mycket att bevisa, och de gör det faktiskt pÄ ett bra sÀtt. Det hÀr Àr inte bara Àr nÄgra av de lÀttaste vandringsstavarna pÄ vÄr lista, utan ocksÄ bland de mest bekvÀma och högst rankade av erfarna vandrare, och som sÄdana har de förtjÀnat titeln bÀsta premiumstavar.
Herr- och damversionerna av den hÀr staven Àr praktiskt taget identiska med bara nÄgra fÄ viktiga skillnader: de damspecifika stavarna Àr nÄgot kortare (frÄn 100-120 cm i stÀllet för 110-130 cm) och lÀttare, och har ett grepp för mindre hÀnder (plus den rosa toppen pÄ greppet).
Herrarnas version vÀger 481 g, medan kvinnornas stavar vÀger 459 g.
LEKI Micro Vario Carbons Àr vad som anses vara en kombinerad vandringsstav; förutom att stavarna kan fÀllas ner i korta segment har de ocksÄ ett segment med teleskopisk lÀngdjustering direkt under greppet, vilket gör att anvÀndaren inte bara kan packa ner stavarna till en liten storlek, utan ocksÄ justera lÀngden efter behov. Dessa stavar packas ner till endast 40 cm vilket gör dom utmÀrkta om du behöver ta med dem i ditt handbagage.
Den hÀr kombinationen av hopfÀllbara/teleskopiska stavar Àr verkligen det bÀsta av alla vÀrldar. Den Àr liten att packa, lÀtt att sÀtta upp och den Àr mycket justerbar, samtidigt som den Àr hÄllbar och bekvÀm. FrÄn sommarvandringar till vinterturer kan du anvÀnda dessa stavar med tillförsikt. Det Àr inte konstigt att LEKI Àr ett högt respekterat varumÀrke och populÀrt bland erfarna vandrare. Att uppgradera till denna kvalitetsnivÄ kommer dock med en rejÀl prislapp.
Vikt per par
Material
HopfÀlld LÀngd
Hur man VÀljer och AnvÀnder Vandringsstavar
Vandringsstavar Àr standardutrustning för mÄnga vandrare, backpackers och folk som gÄr med snöskor. SkÀlen till detta Àr enkla: De ökar din stabilitet och ger stöd i alla typer av terrÀng.
För att fÄ ut det mesta av vandringsstavarna följer du de hÀr stegen:
- Enkel eller dubbel? Du börjar med att vÀlja mellan ett par vandringsstavar eller en enkel vandringsstav.
- Hitta rÀtt lÀngd: Du strÀvar efter en 90-graders böjning i armbÄgen nÀr stavspetsarna rör marken.
- VÀlj funktioner: Justerbarhet, hopfÀllbarhet, stötdÀmpning, vikt och lÄsmekanismer (för justerbara stavar) Àr bara nÄgra av de funktioner och alternativ som kommer att vÀgleda ditt köpval.
- LÀr dig tips om hur du anvÀnder stavar: Om du kÀnner till nÄgra praktiska tips, t.ex. hur du anvÀnder stavarna för att ta dig runt hinder i leden, kommer att hjÀlpa dig vidare.
Observera: Ăven om vandringsstavar och promenadkĂ€ppar kan tyckas vara ett logiskt hjĂ€lpmedel för anvĂ€ndning i stĂ€derna bör du aldrig köpa dem i stĂ€llet för en kĂ€pp frĂ„n en medicinsk butik. Vandringsstavar Ă€r utformade för personer som Ă€r tillrĂ€ckligt vĂ€ltrĂ€nade för att resa i tuff terrĂ€ng.
Typer av Vandringsstavar
Nu för tiden Àr dom flesta vandringsstavarna ihopfÀllbara för att minska din packning nÀr du inte anvÀnder dom och för att underlÀtta nÀr du reser.
Det finns tre typer av vandringsstavar:
- Vikbara stavar Àr vandringsstavar som du kan plocka isÀr och sedan vika ihop.
- Teleskopstavar Àr vandringsstavar som du kan fÀlla ihop som ett teleskop.
- Vanliga stavar Àr en solid stav som du inte kan dela eller stÀlla in lÀngden pÄ.
Olika design för olika ÀndamÄl:
- TvÄdelad: innebÀr att staven plockas isÀr i tvÄ delar. Dessa Àr speciellt lÀmpade för skidÄkare och för dig som gÄr med snöskor eftersom att designen gör dom starkare Àn en tredelad design.
- Tredelad: innebÀr att staven plockas isÀr i tre delar. Dessa Àr speciellt lÀmpade för vandring och klÀttring eftersom dom Àr smidigare att packa med sig och dom vÀger oftast ocksÄ mindre Àn den tvÄdelade varianten.
- Ihopvikbar: pÄminner om designen pÄ tÀltpinnar och Àr mest lÀmpade för lÀttare vandringar pÄ vandringsleder utan allt för tuff terrÀng. Dessa Àr lÀttare Àn de andra alternativen men inte heller lika tÄliga.
Vilken LÀngd ska du ha pÄ dina Vandringsstavar?
Med rÀtt storlek pÄ stavarna fÄr du en 90-graders böjning i armbÄgarna nÀr du hÄller stavarna med spetsarna pÄ marken nÀra fötterna. MÄnga vandringsstavar finns i justerbar lÀngd, vilket gör det lÀtt att uppnÄ detta. Vissa sÀljs dock i fasta lÀngder eller i olika storlekar. AnvÀnd dessa riktlinjer för att hitta rÀtt lÀngd pÄ stavarna för dig:
För vandringsstavar och vandringsstavar med justerbar lÀngd:
En tumregel som du kan anvÀnda hÀr Àr att gÄngra din kroppslÀngd med 0,67. Stavarna ska alltsÄ vara cirka 2/3 av din kroppslÀngd.
SÄ StÀller du LÀngden pÄ dina Vandringsstavar
Om du har vandringsstavar som kan justeras i lÀngd Àr det viktigt att veta vilken höjd du ska stÀlla in dem pÄ. Felaktigt justerade vandringsstavar kan orsaka smÀrta i armar, axlar, rygg och nacke.
För allmÀn vandring ska du justera lÀngden sÄ att armen gör en 90-graders böjning i armbÄgen nÀr du hÄller staven med spetsen pÄ marken nÀra foten. Detta Àr rÀtt lÀngd för de flesta vandringar.
- Om du har stavar med tre sektioner Àr det bra att stÀlla in den övre justeringen sÄ att den ligger i mitten av justeringsomrÄdet och sedan stÀlla in den nedre justeringen till den lÀngd som ger din arm rÀtt vinkel. Om du sedan behöver göra justeringar under vandringen kan du bara anvÀnda den övre justeringen för att finjustera lÀngden.
- Vid lÄnga uppförsbackar kan du korta varje stav med cirka 5-10 cm för att fÄ större hÀvstÄngseffekt och sÀkrare avtryck. Ju brantare sluttningen Àr, desto mer kortar du av stavarna. Dina vandringsstavar ska hjÀlpa dig att röra dig uppför en backe utan att orsaka anstrÀngning eller trötthet i axlarna, och dina axlar ska aldrig kÀnnas som om de Àr i ett onaturligt, lyft lÀge eller som om de trycks upp i ryggsÀckens remmar. Om sÄ Àr fallet mÄste du korta dina stavar Ànnu mer.
- För lÄnga nedförsbackar kan du försöka förlÀnga varje stav med cirka 5-10 cm frÄn den lÀngd du stÀllt in den pÄ för allmÀn vandring. Om du gör det hÄller du kroppen mer upprÀtt för att fÄ bÀttre balans.
- Om du befinner dig pÄ ett lÄngt vÀxlande parti kan du förkorta staven pÄ uppförsbacken och förlÀnga staven pÄ nedförsbacken vid behov för att förbÀttra komforten och stabiliteten.
Material pÄ Vandringsstavar
Stavskaftets sammansÀttning Àr en viktig faktor för stavens totala vikt.
- Aluminiumstavar Àr det mer hÄllbara och ekonomiska valet och Àr av lÄg vikt. Den faktiska vikten (och priset) kan variera lite beroende pÄ stavens diameter, som varierar mellan 12 och 16 mm. Vid hög belastning kan aluminium böjas, men det Àr osannolikt att det gÄr sönder.
- Kompositstavar har skaft som Àr helt eller delvis tillverkade av kol. Dessa stavar Àr lÀttare och dyrare och vÀger Ànnu mindre Àn aluminiumstavar. De Àr bra pÄ att minska vibrationer, men vid hög belastning Àr kolfiberstÀnger mer sÄrbara för brott eller splittring Àn aluminiumstavar. Om du vandrar i tuffa, avlÀgsna omrÄden Àr detta nÄgot att tÀnka pÄ.
Grepp för Vandringsstavar
Vissa stavar har ergonomiska grepp med en 15 graders korrigerande vinkel som gör att handlederna hÄlls i ett neutralt och bekvÀmt lÀge. Vissa vandringsstavar har ocksÄ grepp som ser ut som greppet pÄ en kÀpp. Den hÀr formen ger ett bra stöd för avslappnade promenader och mycket lÀtta vandringar.
Material för grepp
Greppen finns i olika material som pÄverkar hur stavarna kÀnns i dina hÀnder.
Kork: Det hÀr materialet motstÄr fukt frÄn svettiga hÀnder, minskar vibrationer och anpassar sig bÀst till dina hÀnders form. Om du svettas mycket och ska vandra i varmt vÀder ska du vÀlja korkgrepp.
Skum: Det absorberar fukt frÄn svettiga hÀnder och Àr mjukast vid beröring.
Gummi: Detta isolerar hÀnderna frÄn kyla, stötar och vibrationer, sÄ det Àr bÀst för aktiviteter i kallt vÀder. Det Àr dock mer sannolikt att det skaver eller ger blÄsor vid svettiga hÀnder, sÄ det Àr mindre lÀmpligt för vandring i varmt vÀder.
Vandringsstavar för MÀn, Kvinnor, Barn och Unisex
Vissa vandringsstavar marknadsförs specifikt för mÀn, kvinnor och barn, men de flesta anses vara unisex. De frÀmsta sakerna som skiljer sig mellan stavar för mÀn, kvinnor och barn Àr lÀngd, vikt, greppstorlek och fÀrg. I slutÀndan ska du köpa de stavar som passar dig bÀst och som har de fÀrger och funktioner du vill ha.
Andra ĂvervĂ€ganden om Vandringsstavar
Handledsremmar: Det Àr faktiskt ganska vanligt att vandrare anvÀnder handledsremmarna för vandringsstavarna felaktigt. För att anvÀnda dem pÄ rÀtt sÀtt ska du föra upp handen genom bandets nederkant och sedan dra nedÄt och ta tag i stavens grepp. Den hÀr tekniken stöder handleden och handens hÀl och gör att du kan hÄlla handen avslappnad pÄ greppet.
Du kan justera lÀngden pÄ remmen sÄ att nÀr du för ner handen pÄ remmen sÄ ligger den i linje med var du vill att den ska vila pÄ greppet. En korrekt justering av remmen gör att du kan slÀppa staven för att ta en bild, ta ett mellanmÄl eller justera din ryggsÀck och sedan enkelt ta tag i staven igen pÄ rÀtt stÀlle.
Observera att mÄnga vandringsstavar har höger- och vÀnsterspecifika remmar, och att vissa har vadderade eller fodrade remmar för att förhindra skavsÄr.
Korgar: Vandringsstavar har vanligtvis en liten, avtagbar vandringskorg i spetsen. Större korgar kan bytas ut för anvÀndning pÄ snöiga eller leriga underlag.
Stavspetsar: Karbid- eller stÄlspetsar anvÀnds vanligen för att ge dragkraft Àven pÄ is. Gummiskydd för spetsarna förlÀnger spetsarnas livslÀngd och skyddar din utrustning nÀr stavarna Àr stuvade i ryggsÀcken. De Àr ocksÄ bra att anvÀnda i kÀnsliga omrÄden för att minska stötarna mot marken. Vinklade gummispetsar (sÀljs vanligtvis separat) Àr avsedda för anvÀndning pÄ asfalt eller andra hÄrda ytor.
Tips för anvÀndning av vandringsstavar
Som tur Àr gÄr det snabbt att lÀra sig att anvÀnda vandringsstavar. Med en handfull tips och förslag kommer du att vara pÄ god vÀg.
VĂ€xla mellan stavar och ben:
De flesta vandrare lÀr sig snabbt att anvÀnda vandringsstavar och hittar den rÀtta rytmen genom att placera den motsatta vandringsstaven i takt med den motsatta foten (höger fot, vÀnster stav, vÀnster fot, höger stav osv.) Om du tappar rytmen Àr det bara att fortsÀtta att gÄ och lyfta stavarna frÄn marken för en stund sÄ att du kan ÄterstÀlla rytmen. Snart kommer detta att bli helt naturligt och du behöver inte ens tÀnka pÄ det.
Dubbelplantering:
Ibland kanske du vill plantera bÄda stavarna samtidigt och sedan ta tvÄ steg, plantera bÄda stavarna igen och fortsÀtta. Detta kan vara fördelaktigt vid branta klÀttringar eller nedförsbackar dÀr du behöver stabiliteten hos bÄda stavarna pÄ marken samtidigt.
Att gÄ naturligt:
NÀr du anvÀnder vandringsstavar Àr det bÀst att gÄ naturligt och upprÀtthÄlla en naturlig armsvÀngning som om du inte hade stavar i hÀnderna. Stavarna kan vara vinklade en aning bakom dig sÄ att du nÀr du sÀtter upp dem kan skjuta av dem för att underlÀtta din rörelse framÄt.
Ta sig förbi hinder:
Vandringsstavar kan vara till stor hjÀlp nÀr du stöter pÄ hinder i leden.
ĂvergĂ„ng av vattendrag och floder:
Vandringsstavar ger dig vÀlbehövlig stabilitet nÀr du mÄste vada genom vatten. Se till att varje gÄng du placerar staven sÄ att den sitter sÀkert pÄ botten innan du gÄr vidare. Om vattnet Àr djupt, förlÀng dina stavar.
Pölar:
Du kan manövrera runt dem med hjĂ€lp av dina stavar för att fĂ„ stabilitet, eller sĂ„ kan du göra ett “stavhopp” till andra sidan genom att sĂ€tta bĂ„da stavarna och hoppa över.
Stora stenar:
För att ta dig upp och över stora stenar kan stavarna ge dig en hjÀlpande knuff. För att göra detta, plantera bÄda stavarna i marken och nÀr du kliver upp pÄ stenen, lÀgg vikten pÄ stavarna för att fÄ dig hela vÀgen upp pÄ stenen.
Stockar:
Om du vill kliva över en stock kan du helt enkelt plantera stavarna i marken och anvÀnda dem för att fÄ stabilitet. Om du gÄr pÄ en stock för att ta dig över vatten kan du anvÀnda stavarna för att förbÀttra din balans genom att strÀcka ut dem Ät bÄda hÄllen (pÄ samma sÀtt dom en som gÄr pÄ lina anvÀnder en stor stolpe för att fÄ balans).
Relaterade artiklar:
